对于网络成瘾的判断要谨慎 ，很多青少年青春期的时候，有一种很强的逆反心理，有回避大人监视的意识，对新鲜事物又充满了好奇，网络是好的躲避环境 ，所以容易沉浸在网络当中，在虚拟的情况下跟人交往、游戏来躲避父母的监视。所以，父母要重视到网络对孩子的影响 ，包括好处和问题，采取积极的主动的防御措施 ，给他们提供很好的机会 ，给他们建立更强的一个生活信念和目标，这样才能够很好地控制欲望，戒网瘾机构，从而合理地使用网络 ，真正地克服解决掉网络成瘾的问题。可以适当的心理，尤其是针对严重的患者，杭州戒网瘾，这时好寻求的心理咨询师的帮助，比如推荐系统疗法、认知行为疗法、家庭疗法等等。如果自己的原因是因为父女关系不好，而且家庭里边有很多矛盾冲突，这时可以考虑家庭疗法。如果原因是自己有很多内心的矛盾，压抑了很多欲望，没有办法在现实世界里表达和满足，这时可以考虑精神分析疗法。也可以选择系统疗法，逐渐减少的时间和发生的频率。以上这些方法都可以，但一定要选择适合自己的。0
1995年以来，美国学界做了大量关于""的学术研究。但先提出网络成瘾诊断标准的美国心理学家金伯利·杨认为不是一种独立的精神疾病，而是已知的"冲动控制障碍症"在网络使用者身上的体现，也就是和电视病空调病等等一样，只是长期接触从而造成了心理上习惯性的依赖，可以归为心理问题但决不能称之为一种病。0网络成瘾名词初是美国的精神科医生伊万·戈登伯格想拿美国精神疾病诊断手册开涮，因为酗酒、博成瘾等"行为障碍"缺乏生理基础而编造出的概念。通过比照病态博的定义，他编造了"手指会自觉或不自觉地作出敲打键盘的动作"等7条诊断标准，哪里有戒网瘾基地，声称自己发现了""这种精神疾病。戈登伯格对网络成瘾的定义被媒体广泛报道后，使得是否应该被归为一种精神错乱而有所争议。
0在表现上，正确的使用网络，是在有需求时使用，或者对自己生活有方便的的情况下使用。网络过度使用者主要表现为一种不自主的长期强迫性使用网络的行为。当过度的使用网络对身体造成伤害、对工作、学习和社会交往来了痛苦 ，甚至正常的生活交往和社会的都受到了影响 ，就是属于过度使用，戒网瘾中心，应该进行矫正。1995年以来，美国学界做了大量关于""的学术研究。但先提出网络成瘾诊断标准的美国心理学家金伯利·杨认为不是一种独立的精神疾病，而是已知的"冲动控制障碍症"在网络使用者身上的体现，也就是和电视病空调病等等一样，只是长期接触从而造成了心理上习惯性的依赖，可以归为心理问题但决不能称之为一种病。
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